Monday, May 3, 2021

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    एलोवेरा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। एलोवेरा का उपयोग करने से पेट और त्वचा संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती हैं। यहां एलोवेरा जूस के फायदे बताए गए हैं।

    एलोवेरा जूस सेहत और सौंदर्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो हर घर में बहुत आसानी से मिल जाता है। यह विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। एलोवेरा का उपयोग करने से पेट और त्वचा संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती हैं। यहां एलोवेरा जूस के फायदे बताए गए हैं।

    एलोवेरा जूस

    एलोवेरा जूस बनाने के लिए एलोवेरा को छील लें और इसे ग्राइंडर में पीस लें। 2 से 3 मिनट के लिए जेल को पीस लें। आप स्वाद के लिए शहद और नींबू जोड़ सकते हैं। अब एलोवेरा जूस तैयार है। इस तरह से एलोवेरा जूस पीयें।

    एलो वेरा जूस के फायदे

    · एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से शरीर में रक्त कोशिकाओं में वृद्धि होती है, जिससे एनीमिया से छुटकारा मिलता है।

    · एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इस रस के सेवन से पेट साफ होता है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं।

    · यदि आप एसिडिटी या कब्ज से पीड़ित हैं, तो सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करें। जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखता है।· रोज सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।

    सामान्य बुखार में एलोवेरा कारगर है। एलोवेरा की जड़ों से काढ़ा बनाएं। दिन में दो से तीन बार 10-20 मिलीग्राम काढ़ा पिएं।

    सुबह नियमित रूप से एलोवेरा जूस पीने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है।

    एलोवेरा जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। इस रस का नियमित सेवन सिर दर्द और तनाव से भी छुटकारा दिलाता है।

    एलोवेरा जूस के सेवन से वजन कम किया जा सकता है। यह जूस आपके फैट को पिघलाने में मदद करता है, जिससे वजन कम होता है।

     

     

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