Sunday, May 2, 2021

मलाइका अरोड़ा के इस सुबह के ड्रिंक से इम्यूनिटी बढ़ेगी, जानें कैसे बनाएं

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    लाभकारी / केवल इस 1 पेय को पीने से त्वचा की सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी, आप बुढ़ापे तक जवान और खूबसूरत दिखेंगे।

    त्वचा को ग्लोइंग और गॉर्जियस रखने के लिए सिर्फ बाहर से ही नहीं बल्कि शरीर को भी स्वस्थ रखना और पोषक तत्वों की कमी को दूर करना जरूरी है। तो आइए जानें कैसे।

    • त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए इस 1 पेय को रोजाना पिएं
    • यह जादुई पेय पोषक तत्वों से भरा है
    • इस उपाय से आप बुढ़ापे तक जवान दिखेंगे

    आज के तनावपूर्ण और खराब खाने की आदतें त्वचा और बालों के साथ-साथ बीमारियों को भी गंभीर नुकसान पहुंचा रही हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने उत्पाद बाजार पर हैं या घरेलू उपचार का उपयोग कैसे करें।इसलिए त्वचा को दमकती हुई, भव्य बनाए रखने के लिए न केवल बाहर से बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने और पोषक तत्वों की कमी को दूर करना आवश्यक है। यह त्वचा की चमक को बहाल करता है और त्वचा की अन्य समस्याओं को भी दूर करता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसे बेहतरीन, स्वास्थ्यप्रद और घर के बने पेय के बारे में बताएंगे जो हर दिन पीने से आपकी त्वचा की चमक बहाल होगी।

    सामग्री

    2 गाजर, 1 नारंगी, 1 चुकंदर, 1 टमाटर और 1 नींबू, 1 मुट्ठी पालक

    इस प्रकार रस बनाना है

    इस रस को तैयार करना बहुत आसान है। सभी सब्जियों को मिक्सी में अच्छी तरह मिलाएं और रस तैयार करें। स्वाद के लिए आप इसमें अदरक भी मिला सकते हैं। अदरक त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका उपयोग मुंहासों को दूर करता है और साथ ही अदरक एक प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में भी काम करता है। इसके अलावा आप इस जूस में सिंधव नमक, जीरा पाउडर भी मिला सकते हैं।

    ये हैं फायदे

    गाजर विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह प्राकृतिक त्वचा उपचार गुण है। गाजर में बीटा कैरोटीन त्वचा में सूजन की समस्या से राहत दिलाने में भी कारगर है।

    संतरा और उसका छिलका कई तरह से त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। संतरे में साइट्रिक एसिड होता है। जिससे त्वचा में निखार आता है। चुकंदर त्वचा को प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग बनाता है और खून को भी साफ करता है। टमाटर में एंटीऑक्सिडेंट और लाइकोपीन भी होते हैं। जो काले धब्बों को दूर करता है। नींबू के जीवाणुरोधी गुण त्वचा के संक्रमण और मुँहासे से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

    इस प्रकार, इस पेय को दिन में एक बार पीना चाहिए। लेकिन अगर किसी की शादी हो रही है और उसे स्किन प्रॉब्लम है, तो उसे दूर करने और त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए भी यह ड्रिंक बेस्ट है।

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